犀利士陽痿患者往往心理上備受煎熬。盡管拜訪了天底下的名醫，但是陽痿還是沒有治愈的跡象。其實，治療陽痿可以先從身邊做起，而睡眠就是不可缺少的一部分。

泌尿科醫生指出，良好是睡眠有助於陰莖的保養，改善性能力。睡眠良好的男性若每晚都有數次充電機會，就能確保其性功能處於良好狀態。

失眠讓人精神痿靡、記憶力減退、注意力不集中。更嚴重的是，它還剝奪了男性保養陰莖、改善性能力的機會。醫學上有陰莖夜間勃起之說，是指人在熟睡時陰莖自發的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高於日間。隨著年齡的增長，勃起次數會逐漸減少。健康 正常的老年男性，勃起次數約為每晚兩三次。

陰莖的保養離不開良好的睡眠

有研究發現，陰莖勃起時，海綿體內氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助於陰莖海綿體內皮細胞的新陳代謝，促進性功能的正常恢復。因此，泌尿科醫生喜歡形象地稱之為給陰莖充電。

睡眠良好的男性若每晚都有數次充電機會，就能確保其性功能處於良好狀態。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時，利於充電的夜間勃起就較少出現或根本不出現。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

其實在現實生活中，不僅是失眠患者，還有很多經常熬夜的夜貓子，其性生活質量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此，希望廣大男性要勞逸結合，保證充足和高質量的睡眠。這可是價廉、高效的陰莖和性功能保健法。

睡眠，對於任何人來講都是很重要的，對於陽痿患者來講也是如此。如果睡眠不好，全身臟器不適，男性性功能障礙，包括陽痿都難以逃脫魔掌。

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