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食物與人的性功能之間其實存在著千絲萬縷的關系。傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效,它們對怎麼、性反應性行為能產生有利的影響。從維護和調節性機能的角度,人們在日常營養選擇中應把握以下原則:
1、印度威而鋼評價印度威而鋼代購印度威而鋼副作用印度雙效超級威而鋼雙效威而鋼藥局雙效威而鋼購買印度威而鋼ptt印度威而鋼p force印度必利吉必利吉藥局多吃優質蛋白質。
優質蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸,它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲憊的作用。
大豆制品、魚類均含有較多的精氨酸。有些動物性食品,本身就含有性激素。
酶是一種在體內具有催化活性的非凡蛋白質,能加速化學反應,對人體健康作用極大。體內一旦缺乏酶,可出現機能減遲包括性功能的減退,甚至失去生育能力。酶存在各類食物中,烹制食物時,溫度過高過長非凡是炸、烤、煎等方法易使酶受到破壞。
日本(都是大陸制的)有學者研究後指出,鮑魚、章魚以及文蛤、牡蠣、魁蛤、蠑螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸,是有效的強精食品。滑溜的水產品也具有強精效果,這類食品有鰻魚、泥鰍、鱔魚等。
2、屈臣氏威而鋼丁丁藥局威而鋼價格威而鋼官網威而鋼心得威而鋼學名藥威而鋼醫生處方威而鋼台灣官網入口威而鋼有官網嗎威而鋼學名藥哪裡買威而鋼降價攝人適量的脂肪。
近年來,因為成年男子大多擔心膽固醇過高造成肥胖症、心臟病等,所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看,應適當接入一定量的脂肪。
因為人體內的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的膽固醇轉化而來,長期素食者性激素分泌減少對性功能是不利的。
另外脂肪中含有一些精於生成所需的必需脂肪酸,必須脂肪酸缺乏時不僅精子生成受到影響而且引起怎麼下降。適量脂肪的食用,還有助於維生素a、維生素e等脂溶性維生素的吸收。
肉類、魚類、食蛋中含有較多的膽固醇,適量的攝入有利於性激素的合成,尤其是動物內臟本身就含有性激素,應有所攝入。
3、威而鋼犀利士必利勁萬艾可威格拉必利吉犀利士每日錠威而柔便宜有效的壯陽藥哪裡買網購補充與性功能有關的維生素和微量元素。
研究表明,人體鋅的缺乏會引起精子數量減少,畸形精於增加,以及性功能和生殖功能減退,甚至不育。
維生素a和維生素e都有延緩衰老和避免性功能衰退的作用,且對精子的生成和提高精於的活動均具有良好的效果。維生素c對性功能的維護也有積極作用。
優質蛋白質非凡是動物的肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中含鋅。肝臟、禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、幹辣椒、番茄等萊類中含維生素a、谷胚、蛋黃、豆類、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人造油、花生、芝麻中含有維生素e、鮮棗、各種蔬菜、水果都含有大量維生素c。
4、慎用對性功能不利的食品。
粗棉籽油、豬腦、羊腦、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認為是不利於性功能的食品。其影響的環節尚不十分清楚,但醫學認為它們有傷精氣、傷陽道和衰精冷腎等不良的作用。
如何通過飲食來調整自己的性功能相信大家也有了一定的了解,那麼其實在生活中你還應該要養成良好的生活習慣,比如說多做運動,多多與你的妻子進行溝通和交流,這樣才能有一個和諧美好的家庭。
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