命根自我維護的秘訣|印度威而鋼

犀利士很多人會在廣告上看到某藥物既可以治療陽痿有可以治療早洩,其實這是自相矛盾,陽痿和早洩並不是一回事。陽痿真正的學名是"勃起障礙",它是指性交時陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅,或勃起不能維持,以致不能完成性交全過程的一種病症。因此,陽痿主要是解決勃起問題。而早洩是射精過快或叫早發性射精。有的人在陰莖插入陰道不到一分鐘就射精,有的則是陰莖未插入陰道就射精了。這是由於患者的興奮性過高,射精閾值較低有關,也就是過於敏感,大腦皮層對射精中樞調控障礙。如果夫妻長時間沒有性交,第一次性交會比較快一點,陰莖比較敏感,有點性饑渴,出現早洩的現象,這是正常的。早洩患者幾乎都是由於心理的因素,精神焦慮、緊張都不容易控制射精這種反射作用。

增強反應秘笈(以下這些功夫要持續地做):

最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。

強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,大概做一分鐘。

以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然後重復短暫而緩慢的腹式呼吸,持續30秒鐘。

強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

強化能力之冷泡法:先在浴缸裡溫熱陰囊,然後站出來澆以冷水,當陰囊收縮後再度進入熱水中,拉長後再潑冷水,如此重復五次。

晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經。

為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睪丸功能。

還有一種自慰的鍛煉方法,醫生介紹,一氣呵成的射精是達不到效果的,只有間斷式的射精才會達到這種效果,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重復做幾次。

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